一位妈妈在詹惠元老师指导下成长的全过程！

妈妈好好学习，孩子天天向上

           --父母大学成长记

                                        山西晋中  苏海霞

决定学习做个好妈妈

2016年6月19日，我参加了一个关于家庭教育的公益讲座，主讲人是圣仁谷教育集团的詹惠元老师，当聆听完老师主讲的《家的力量》后，我第一次认识到父母在家庭教育中的神圣使命；第一次感受到家庭教育对孩子未来的深远影响；也是第一次觉察到自己需要学习，需要指导，需要改变。

我爱人的学习力、觉察力在我之上，他和孩子们相处除了融洽，更贴近孩子们的心，这一点，在十七年的家庭生活影响之下，我依然没能提升。我多次问过他：“你能给我分析一下原因吗？我们都很爱孩子，为什么感觉他们和我的关系不那么亲近，是我哪里做的不妥吗？”我爱人说：“我可以努力影响你成为好妻子，但我不能影响你做个好妈妈。”之前一直没懂这话的含义，当听到詹老师说“教育是灵魂触碰灵魂的过程”时，我恍然大悟，原来人生最难改造的是灵魂。

于是，我更加好奇：我成为了妈妈，但真的会做妈妈吗？或者说现在我所做的，算是个好妈妈吗？妈妈那么重要的使命我能胜任吗？

带着诸多疑问，我走进了父母大学（即现在的圣仁谷父母课堂），在詹老师的引导下，开始寻找“如何做妈妈，而且做个合格妈妈”的答案。

通过六节课的学习，我感觉自己有了些许变化。女儿说，妈妈比以前“讲理”了，我说的话妈妈愿意听了，我喜欢跟妈妈讲学校发生的所有事情。儿子也为我的变化提出了有力证明：你真是我的好妈妈！

“感受引发行为”公式的应用

我的变化开始于詹老师的一句话：看上去是讲道理有用，实际上是讲道理时的态度、感受有用。

我和爱人想让女儿去上一个提升数学逻辑的课程，但女儿经历两次测试后，下定决心不去上课，理由是：去上课占用了她的自由支配时间，不能和同学一起玩了。爸爸做了两天工作，没能改变女儿的想法。我想起父母课堂上老师提到的“感受引发行为”的公式，于是发生了以下和女儿的对话：

“宁宁，妈妈想和你谈谈上数学逻辑课程的事，有时间吗？”

“好吧，可我真的不想去上那个课。”女儿首先明确了自己的立场，我心里有些紧张。

“哦，这样啊，能告诉妈妈为什么吗？”我尽量给她表达自己感受的机会，想把话题延续下去。

“去上课我就没时间和同学去玩了，我不想让自己的时间安排得那么紧。”女儿再次坚定地明确自己的立场。

“哦，还有吗？”我没想出来应对的方法，于是继续把说话的机会让给女儿。

“还有，那个课程一定很无聊，之前测试时就挺无聊的。”女儿又提出一个理由。

“是吗？还有吗？”我继续给她表达的机会。

“还有，我的同学也没想好要不要去上那个课，如果她也去，有人陪我，我可以考虑一下。”女儿的想法有一点点松动。

“妈妈没听过那位老师讲课，我想数学课可能也是有点无聊。”我试探着女儿的感觉。

“其实那位老师还不错，和我们学校的数学老师不一样，上次在测试时讲得挺有趣。”女儿对数学老师还是有好感的。

“昨天老师给我打来电话，说有两次试听课，不知道你想不想去，你的同学说想去试听。”我语气平缓，尽量克制自己的愿望，给女儿选择权的同时也做好了失望的准备。

“试听课呀，嗯，去吧，可我还是不想报名啊！”女儿依然坚定自己的想法，但我已经十分满足了，去试听，就是进步啊！

第一次两小时的试听课结束后，我在去接女儿的路上，做好了女儿放弃上课的心理准备，没想到女儿下课见到我的第一句话是：“妈妈，李老师讲课太有趣了，和学校的课堂完全不一样，李老师思维活跃，语速极快，我喜欢。我现在70%愿意报名了，不过要等下次试听课以后再决定，万一下次课我又不喜欢了呢。”

太有成就感了，运用这个“感受引发行动”的公式，在解决女儿报名的问题上初见成效啊！良好的开端果然是成功的一半，女儿的报名决定，在第二次试听课结束后，她给了我一个坚定的回复：“妈妈，报名吧，我愿意上这个课程。”

这件事让我体会到詹老师说过的：懂比爱更重要，懂的过程就是不断接纳的过程。我也感谢自己在女儿坚定拒绝时，没有放弃尝试，接纳她的情绪和思想，给她好的感受，我和女儿各自收获了好的结果。

一次心灵的成长

在每日诵读《园丁的心》到61天的时候，发生在我和儿子安安之间的一件事，让我体验到心灵成长的力量。2016年9月，安安上小学一年级，当他开始学习写生字的时候，遇到了困难，是安安学习上的困难，是我心灵成长上的困难。

之前没有经过写字训练的安安，在课堂上不能和同学们一起完成生字书写，老师宽容地让安安把生字本带回家里完成，每天安安要写到很晚，而且一边写，一边说自己很累。起初我还很有耐心，连哄带帮地陪他一起完成生字书写，但一周过后，我开始着急了，生字越学越多，安安对每天写字的抱怨也越来越多，我把自己的怨气压在心底。

终于有一天，我的怨气压垮了我的耐心，我以安安写的一个字的笔顺不对为由，情绪大爆发，安安被我的失控吓着了，甚至忘记了哭。看着安安睁大的眼睛，突然我耳边响起了《园丁的心》“我心爱的孩子，任何时候我都要对你满怀希望。”在那一刻，我的情绪象被冻结了，然后一整块地被移出了我的身体，我全身柔软下来，把安安抱在怀里：“对不起，对不起，妈妈刚才不该那么做，妈妈太着急了，原谅妈妈吧！”安安这才想起了哭，边哭边说：“妈妈，我也错了，我会好好写字的，你这是在帮我，我原谅你了。”

之后的一周我和安安是这样约定的：学校的作业，在学校完成，安安做了自己该做的事，就可以做自己想做的事了。

放学后，我和安安在教室里一起完成课堂上没完成的作业，我有足够的耐心，他有足够的信心，我俩良好的合作状态，引发了老师和家长们的称赞，也收获了安安两周后能在课堂上完成作业的重大成果。

安安在困难中学会了努力和坚持，我在困难中学会了接纳和宽容；孩子的挫折和问题，促进我的学习和成长；我的改变和提升，带给孩子快乐和幸福。

关于孩子的问题还给孩子解决

我运用父母大学课堂上学到的知识和方法，解决孩子的问题时，感受最深的一点是：自己内心保持平静与安定，是运用方法解决问题的重要前提。当真正做到心平气和时，内心的智慧涌现，面对发生的问题能冷静客观地分析判断，把问题进行区分，孩子的问题还给孩子来解决，因为詹老师提示：孩子在解决自己问题的时候有着难以置信的潜力，父母不能提供整体解决方案，否则孩子将永远依赖。

女儿宁宁没养成认真整理自己物品的习惯，做事比较粗线条，她经常会忘记把自己的课本、作业本、笔袋或是跳绳之类的物品放进书包，为此我也想尽各种办法提示她，晓之以理，动之以情，但收效甚微。

一天早晨上学时，她突然大呼：“妈妈，我的作业本不见了，有没有看到？”我先是眉头一紧，之后莫名的喜悦浮上心头，啊哈，机会来了，活用一下詹老师的“问题归属”原则。

“没看到呀，昨天在爷爷家写完作业的吧？没放进书包吗？”我帮忙回忆着。

“糟了，好象是忘记收了，怎么办呀？”宁宁着急了。

“别急，想想有什么办法没？”照之前的惯例，我比她还急，一定会一边唠叨她的不用心，一边“自告奋勇”地开车去爷爷家帮她取回作业本。但今天我这样问宁宁，让她也没想到。

“妈妈，能帮我去爷爷家取一下作业本吗？不然我要迟到了！”

“昨晚咱们坐爸爸的车回来的，我的车还在爷爷家楼下呀！咱不是说好今天走路去学校嘛。”我提醒她。

“哦，是哈。那怎么办呢？”宁宁陷入思考，“妈妈，这样吧，我现在跑着去爷爷家拿作业本，你帮我把书包带到学校，一会儿咱俩在学校门口见，怎么样？”

“好，那现在就出发，过了十字路口你再开始跑。”我建议她。

这次的事情顺利解决了，宁宁还进行了一次没预想的“晨跑”。中午放学回来，一进门，宁宁就大声宣布：“妈妈，我下次一定好好整理自己的书包，今天可累坏我了，早晨跑着拿作业本，上午的体育课又跑了八圈，可是跑得够够的了！”

宁宁以后也许还会忘记带东西，但这次的经历实现了一个可能：把鸟笼打开，让鸟儿飞走，鸟儿自由了，鸟笼也自由了。

接纳孩子的情绪和感受

在父母大学课堂上，詹老师多次提到“接纳”一词，也做了很多的情景练习。接纳孩子的情绪，接纳孩子的感受。孩子和成人不同，他们是敏感的，直接的，通透的。孩子的情绪来得快，正向疏导后就去得快；逆向压抑后去得也快，但会进入潜意识，影响他向后的人生或对人生的看法。

我的父母没思考过对孩子的接纳，所以我自己在被接纳这件事情上是不顺利的，有些进入潜意识的部分不自知，现在会突然出来影响或左右我与孩子的关系。在了解接纳孩子的情绪和感受，对孩子心理能量的提升有多么重要的作用后，我看到并化解了一些自己无法解释的行为，也渐渐学会了接纳自己，接纳我的父母，接纳我的孩子们。

有一次，安安在完成英文听读作业时，情绪特别不好，原因是他感觉句子太难了，读不下去。

“妈妈，太难了，我总是读不对！”安安几乎哭出来。

“哦，安安觉得句子太难读，总是读不好，伤心了是吗？”我试着重复他的感受。

“是的，妈妈，这也太难了！”安安的眼眶里积满了泪水。

“安安现在是不是很难过，很想哭”我一边说，一边抱着他，“要是想哭就大声哭出来，看会不会好一些。”我给他一个建议。

安安大声地哭了起来，边哭边说：“太难了，太难了！”

过了一会儿，安安不哭了：“妈妈，我好多了，想再试一下。”

可是情况并没多大改善，安安又一次被“难哭”了，这次他自己说：“妈妈，还是太难，总是读不好，我再哭一次吧。”

看着安安挂满泪水的小脸，我是又怜爱，又想笑：“好，来，妈妈抱着你，你再哭一会儿，感觉好些了，再读。”

就这样，安安哭一哭，读一读，又哭一哭，又读一读，经过几个回合后，安安终于能完整地读下来了，他开心地总结了一下：“妈妈，这也没有那么难，看样子坚持下来就会成功。”

父母大学让我明确了人生方向

 在父母大学的学习过程中，詹老师提到的每个观点都来自于生活，并指导着生活；詹老师介绍的每个方法都简便易学，且行之有效。比如“体验式教育”解决了我烦恼很久的一件事。

女儿视力不好，已经戴上了近视镜，但她没有良好的用眼习惯，要看书，要写字，还要看平板电脑，提醒她合理安排时间，但总因为打破了她的计划而引发争吵，我不赞同她的行为，她不满意我的说教。

一个偶然的机会，女儿参加了一个青少年爱眼活动，我的初衷是想让她了解更多的爱眼、护眼知识，没想到活动结束后，女儿把一张写满字的纸放在我面前：“妈妈，我制订了一个爱眼计划，需要你和爸爸帮我。”我仔细看着这个包括饮食、运动及作息时间在内的爱眼计划，真是百感交集。“体验式教育”这么立竿见影，如果没有詹老师的提示，这个结果不知道要等待多久。

应用“接纳性语言”时，让我体会到认真聆听的玄妙之处；练习启发式提问时，让我感受到心与心沟通的强大力量。我突然有一个念头出现：我自己学习做妈妈还不够，我想继续提升，学到自己满溢时，可以帮助周围更多的父母认识家庭教育，了解家庭教育。

有心就有路，有愿就有力。我正走在家庭教育的路上，这是一条让我及我的家人幸福的路，也是一条能帮助更多家庭幸福的路。

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