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杭州热线 > 体育 > 牛蒡为什么能壮阳?

牛蒡为什么能壮阳?

来源: 发布时间 2018-11-19 17:05:34 编辑:网络抓取   我要投搞
导读:牛蒡为什么能壮阳?牛蒡中含有哪些元素可以起到壮阳的作用?牛蒡怎么吃最壮阳?下面我们来了解下。

牛蒡为什么能壮阳?

牛蒡为什么能壮阳?牛蒡中含有哪些元素可以起到壮阳的作用?牛蒡怎么吃最壮阳?下面我们来了解下。

牛蒡又叫做东洋参。牛蒡是一种壮阳佳品,这是由于牛蒡中含有菊糖。除此以外,牛蒡还含有大量的纤维素、蛋白质、磷、铁、钙等人体所需的多种维生素以及矿物质,更令人惊奇的是,牛蒡中算函数的胡萝卜素竟然是胡萝卜的150多倍。蛋白质和钙的含量也是根茎类之首。

牛蒡中含有挥发油、牛蒡酸、以及多种氨基酸和多种酚类、醛类。其中含量极高的天门冬氨酸具有很好的健脑的功效。所含矿物质中钙、镁、铁、锰、锌等则是人体必需的。牛蒡不仅可以食用,由于其含有大量的脂肪油、甾醇、硫胺素以及碘,所以一直以来被用做工业用油。

牛蒡还具有治疗糖尿并高血压、高血脂的作用,是三高人群最适合食用的蔬菜之一。此外,牛蒡还可以治疗失眠,提高人体的免疫力,甚至可以防治癌症。牛蒡全植物含有抗菌成分,其中牛蒡的叶子中含抗菌成分最多,主要抗金黄色葡萄球菌。人体在正常的活动代谢过程中。

会产生一种有害物质---氧自由基,氧自由基会促使人体细胞衰老。还会促使脂褐斑色素的生成,而这是导致老年斑形成和堆积的直接原因。牛蒡的根中含有过氧化物酶,它可以消除体内的氧自由基,增强细胞的免疫机制的活力,从而阻止脂褐质色素在人体内的生成和堆积。

从而达到抗衰老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。牛蒡中含有牛蒡子甙元具有很好的抗老年痴呆的作用,牛蒡中还含有一种叫做牛蒡苦素的物质,它能够有效地抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性,从而起到很好的抗癌作用。另外,牛蒡还可以用来对水的消毒。

牛蒡怎么吃最壮阳

牛蒡煲猪骨汤

主料:猪排600克 牛蒡1条 胡萝卜2条 蜜枣2颗 生姜1块

制作步骤

1、准备材料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。

2、猪骨飞水并冲洗干净。

3、胡萝卜洗净切块。

4、牛蒡洗净切块(不要去皮)。

5、生姜拍扁。

6、以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。

7、盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。

8、加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。

炒牛蒡子

材料:

牛蒡,白水,白醋,盐,胡萝卜丝,青椒丝,油,糖,酱油,香油,白芝麻

做法:

1.牛蒡是个好东西,具体咋好,大家自己查哈~~首先洗牛蒡,不用去皮,据说皮是非常有营养的,就用那种硬的洗碗的,刷干净表面就可以了。

2.然后准备好一碗白水加白醋,泡牛蒡用,这样牛蒡才不会容易变色。

3.我还发明了个好方法切牛蒡丝,不过可能高人也是这样弄得,我不知道。就用刨皮的工具,把牛蒡刨成薄片,然后再来切丝,真的就是很丝了。

4.切好久要迅速泡进白醋水里。然后煮开一锅水,放盐,把牛蒡丝沥干水分,放进锅里煮5到10分钟。

5.这个时候切些胡萝卜丝和青椒丝,胡萝卜丝生着吃就可以,不过如果想让营养更出来,可以过油炒一下,这样胡萝卜素就都释放出来了。

6.牛蒡丝煮好后,三丝拌在一起,撒上盐、糖、白醋、一点点酱油、一些香油拌匀。

结语:牛蒡子到底能不能壮阳?其实牛蒡是一种壮阳佳品,很多特别喜欢吃牛蒡子,那为何不试试以上这两种吃法呢?对壮阳会有不错的效果哦!

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