哪些习惯会影响男人性能力

的性能力会受到很多不好习惯的影响，特别是在发现自己有类似问题的时候，更应该引起重视。那么，哪些习惯会影响性能力？

喝酒

小饮可以怡情，大饮则是伤身。这点大家都知道，饮酒过度，不仅会造成肝功能的退化，而且也会因为麻醉的关系，减少性敏感地带的刺激，从而导致性欲减退的结果。

抽烟

香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。

经常熬夜

除了夜班司机外，车工钳工总讲究人休机器不休，也常常熬夜软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间，尤其是23点到凌晨1是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。

紧身裤

阴囊是温度调节器官，保持最佳适合温度是35.5~36℃，这是精子生成的必要条件。如果长期穿着紧身牛仔裤，阴囊与睾丸会被束缚，加上透气性差，局部散热不良，使阴囊温度升高，睾丸就会缺乏营养，致使精子数量减少，质量降低，影响生育。因此，建议男性朋友少穿牛仔裤，平时应以休闲裤为主。

化纤内裤

化纤内裤之所以会毁性能力，主要跟它的成分有关。它能暂时性抑制精子的生成，影响生育。另外化纤内裤还能通过静电作用引起性功能减退。化纤内裤就是指化学纤维内裤，一般常见的有涤纶、氨纶、腈纶三种，内裤的吊牌上会有明确标识。所以男性内裤最好换成纯棉的。

心情抑郁

长期的心情不好会影响性功能。还容易导致抑郁症的产生，一旦有抑郁症，就会对性产生反感，只会专注在自己抑郁的世界里，要有个好的心情，才能让男性性功能更好。

养成良好的习惯是非常重要的，如果存在类似不良习惯，一定要积极的进行改善，防止受到大的影响。

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